2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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1032 kcal
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脂質: 73.20g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 11.15g.
朝食: Regina Queijo Prato, Subway Tomate, Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado, Café. 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Subway Tomate, Scala Queijo Prato, Sadia Queijo Prato Lanche, Regina Queijo Prato. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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