2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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309 kcal
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脂質: 11.20g | たんぱく質: 6.60g | 炭水化物: 49.20g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Su. 夕食: Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Tat Yaprak Sarma. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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