2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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1407 kcal
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脂質: 74.51g | たんぱく質: 74.65g | 炭水化物: 105.91g.
昼食: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Aldi Frischkäsefass Natur, Stockmeyer Teewurst Fein Rügenwalder Art, A&P Putenfleischwurst, Dreimaster Thunfischfilets Geschnitten in Sonnenblumenöl, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Harry Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Luises Linsentopf, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken. 軽食/その他: Hitschler Lakritz Schnüre, Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Lindt Cocos, Kirschtomaten. もっと...
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体重に変化ありません
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