2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
|
1450 kcal
|
脂質: 50.98g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 172.67g.
昼食: Alface de Folha Verde, Vagem, Abobrinha Cozida, Chuchu, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. 夕食: Massa Leve Talharim. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|