2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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1410 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 87.44g | 炭水化物: 141.37g.
朝食: REWE Bio Müsli Beeren, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Pink Lady Äpfel, Zuckeraprikosen, Ja! Speisequark Magerstufe, Edeka Joghurt Mild 3,8%. 昼食: Erasco Weißkohl-Kartoffeltopf. 夕食: Thermomix Putengeschnetzeltes zu Reis. 軽食/その他: Ja! Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zitronensaft, Thermomix Fruchteis, Sun Snacks Sesamstangen, Seeberger Vital-Kerne-Mix. もっと...
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体重に変化ありません
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