2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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1430 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 47.34g | 炭水化物: 213.63g.
朝食: Kellogg's Trésor, Café, Sojade Spécialité au Soja Nature, Wasa Léger, Bio Village Confiture Extra d'abricots. 昼食: Biocoop Chocolat Noir 85%, Cerises Douces, Abricots, Mélange de Fruits Secs, Bjorg Galettes de Maïs, Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis), Nos Régions Ont du Talent Véritable Brioche de Lyon Fourrée au Saucisson. 夕食: La Laitière Glace Vanille, Barilla Pesto Rosso, Barilla Mafaldine Napoletane. 軽食/その他: Bjorg Galettes de Maïs, Cerises Douces. もっと...
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1649 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 立つ - 4 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 10 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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