2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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1088 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 88.03g.
朝食: Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Кофе с Молоком. 夕食: Белый Город Молоко 2.5%. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Салат Овощной с Маслом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Нектарин, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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