2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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1205 kcal
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脂質: 73.73g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 69.93g.
朝食: Макдоналдс Кетчуп, Сосиски Молочные, Вода. 昼食: Говядина Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Natura Сыр Легкий Сливочный, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Болгарский Перец, Сердце Куриное, Оливковое Масло. 軽食/その他: Морковный Торт. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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