2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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331 kcal
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脂質: 5.93g | たんぱく質: 7.98g | 炭水化物: 63.07g.
朝食: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Красное Яблоко. 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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