2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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2411 kcal
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脂質: 138.38g | たんぱく質: 70.82g | 炭水化物: 200.89g.
朝食: Wiener Würstchen, Marmelade, Quark, Roggen Knäckebrot, Milchkaffee. 昼食: Milbona Yogos Griechischer Art, Minze, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Zucchini, Mais, Extra Natives Olivenöl, Lauchzwiebeln, Tomaten, Bulgur (Gekocht). 夕食: Aldi Eiweißbrot (35g), Ziegenkäse mit Bockshornklee, Sonnenblumenbrot. 軽食/その他: Weinschorle, Exquisite Trüffel ohne Alkohol, Kaffee mit Milch, Käsekuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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