2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
|
826 kcal
|
脂質: 20.87g | たんぱく質: 62.34g | 炭水化物: 103.63g.
朝食: Nectarines, Lidl Griekse Yoghurt 2%. 昼食: Grapefruit (Roze en Rood), Hardgekookt Ei, Bruine Boterham. 夕食: All Seasons Gemengde Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli, AH Ribkarbonade. 軽食/その他: AH Watermeloen Gesneden. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|