2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
|
1320 kcal
|
脂質: 55.21g | たんぱく質: 90.70g | 炭水化物: 123.91g.
朝食: Магнит Арбуз, Кокос, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна, Haas Корица Молотая, Арахис, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес. 昼食: Ижмолоко Кефир 1%, Абрикосы, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Домик в деревне Сметана 20%. 夕食: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Помидоры, Арбуз, Морковь, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Яичный Белок, Яичный Желток, Темпо Магнит Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|