2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.0 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1620 kcal
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脂質: 52.30g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 224.86g.
朝食: Bai5 Molokai Coconut, Dole Bananas. 昼食: Green Giant Seasoned Steamers Mediterranean Blend, Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Club Panini. 夕食: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, White Rice (Fat Added in Cooking), Chicken Leg (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Dasani Bottled Water (20 oz), A&W Diet Root Beer (Can), Plums. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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