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Alhamdulillah, niat membuahkan hasil
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64 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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403 kcal
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脂質: 14.71g | たんぱく質: 39.01g | 炭水化物: 29.85g.
昼食: Sayur Campuran, Ceker, Cilok, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Urap. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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