2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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902 kcal
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脂質: 43.21g | たんぱく質: 56.16g | 炭水化物: 72.52g.
朝食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tomates, Brócolis, Ovo (Inteiro). 夕食: Pomarola Molho Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela. 軽食/その他: Fandangos Fandangos Presunto, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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