2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1575 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 202.10g.
朝食: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. 昼食: Ciliegie, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fiori di Zucca Fritti, Capocollo, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Riso. 夕食: La Buona Pasticceria Croissant, Pasta Frolla, Latte Scremato. もっと...
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2117 kcal
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運動:
座る - 1 時間 30 分, 料理 - 35 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 54 分, テレビで見る - 1 時間 52 分, 読む - 40 分, 睡眠 - 5 時間 50 分, 休憩 - 2 時間 38 分, スクーター - 36 分, 立つ - 1 時間 55 分, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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