2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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893 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 102.42g.
朝食: Melon Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe. 昼食: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Ratatouille à l'indienne, Pamplemousse Rose, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. 夕食: Melon Frais, Ananas Frais, Leader Price Salade de Choux Blanc et Concombre, Salade de Concombres, Poivrons et Laitue, Pastèque Fraiche, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. 軽食/その他: Dolce Gusto Café au Lait. もっと...
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2303 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 階段昇降 - 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 25 分, 浴びる - 26 分, 料理 - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 39 分. もっと...
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体重に変化ありません
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