2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
|
727 kcal
|
脂質: 36.22g | たんぱく質: 35.91g | 炭水化物: 60.22g.
朝食: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nespresso Café, Arma Zen Farelo de Aveia, Molico Leite Fermentado Desnatado com Polpa de Fruta. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Cacau Show Trufa Tradicional. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|