2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1091 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 128.43g.
朝食: Carne de Panela, Banana Prata, Teixeira Manteiga com Sal, Queensberry Geléia de Amora Diet, Wickbold Pão de Forma. 昼食: Quaker Aveia em Flocos, Filé de Frango Grelhado, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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