2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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911 kcal
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脂質: 29.57g | たんぱく質: 40.59g | 炭水化物: 123.20g.
朝食: Cooked Egg White, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Thomas' Original English Muffins, Coffee with Sugar. 昼食: Zucchini Bread, Bananas. 夕食: Cooked Summer Squash, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 軽食/その他: Popsicle Cherry Popsicle. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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