2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1779 kcal
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脂質: 124.34g | たんぱく質: 139.69g | 炭水化物: 26.32g.
昼食: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Rúcula, Soya Óleo de Soja, Alface, Ovo Frito, Repolho, Banha de Porco. 夕食: Rúcula, Banha de Porco, Carne de Vaca Moída, Tomates, Manteiga (com Sal), Perdigão Bacon Fatiado, Omelete. 軽食/その他: Sementes de Linhaça. もっと...
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週に13.5 kg減量中
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