2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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2176 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 228.47g | 炭水化物: 217.38g.
朝食: Penny Markt Körniger Frischkäse, Pilos Twaróg Chudy. 昼食: Pilos Mleko 1,5%, SFD Odżywka Białkowa. 夕食: Schab Wieprzowy (Polędwica), Kasza Gryczana, Lestello Soczewica Czerwona. 軽食/その他: BioTech USA Zero Bar, Rafapol Precelki Krakowskie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Das hast du gut gemacht! Gratuliere dir! 👍👏
2017年 07月 17日 投稿者: B. Margot
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