2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1202 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 120.09g.
朝食: Cafezinho, Pão Integral, Ovo Cozido, Suco de Limão. 昼食: Essential Nutrition Xilitol, Yorgus Iogurte Natural, Sococo Leite de Coco, Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Tirolez Queijo Minas Frescal, Contra-filé, Repolho-Roxo. 夕食: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Quest Nutrition Whey, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet. 軽食/その他: Cafezinho, Tirolez Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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