2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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2294 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 206.33g | 炭水化物: 259.51g.
朝食: Gekochtes Ei, BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel. 昼食: Gyros, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Rote Paprika, Gurke (Geschält). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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