|
Урррррааа!!!! еще 1 рубеж перевален) ходить по лестнице, приседать , да что там даже стоять все легче и легче с каждым днем !!!!! Я довольный слон)))) А когда стану зелененькой уже?
|
79.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
|
1330 kcal
|
脂質: 39.58g | たんぱく質: 103.23g | 炭水化物: 153.37g.
朝食: Вологжанка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Банан. 昼食: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Аристей Сыр Рассольный "Брынза", Авокадо, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой. 夕食: Агуша Пюре Яблочное, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Куриные Митболы с Кабачками Домашняя Кухня. 軽食/その他: Чернослив, Козельский Иммуноцея, Помидоры, Увелка Гречка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|