2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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918 kcal
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脂質: 33.27g | たんぱく質: 61.41g | 炭水化物: 91.94g.
朝食: Café Expresso, Taillefine Yaourt 0% Pêche. 昼食: Concombre (Pelé), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chipolatas, Pâtes Fraîches (Cuites). 夕食: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 軽食/その他: Pêche Poire Abricot Anana Cerise Salade de Fruits (Solides et Liquides,Paquets d'Eaux, en Conserve), Entrecôte, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Réglisse, Réglisse. もっと...
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2411 kcal
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運動:
Marche nordique. - 1 時間 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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