2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1608 kcal
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脂質: 110.86g | たんぱく質: 115.11g | 炭水化物: 35.35g.
朝食: Atkins Chocolade Coconut Endulge C, Weide Melk Biologische Kaas Extra Belegen 50+ Lidl, Kokosolie, Gemengde Sla, Jumbo MSC Roze Garnaal Sortering Groot. 昼食: Melkan Roomboter Ongezouten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gekookt Ei, Atkins Shake Mix Vanilla. 夕食: Kropsla, Komkommer (met Schil), Kipfilet, Gorgonzola, Zwagerman Ontbijtspek. 軽食/その他: AH Pikante Hummus, Atkins Crispbread Knackebrod, Bosui of Lenteui, Knoflook, Vita D'or Mayonaise, Jumbo MSC Roze Garnaal Sortering Groot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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