|
Ура, новая цифра показалась!
|
66.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
|
1496 kcal
|
脂質: 58.94g | たんぱく質: 95.82g | 炭水化物: 140.90g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Макфа Настоящие Макароны. 夕食: Куриное Филе, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Миндаль, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Каждый День Цветочный Мед, Campina Сливки Порционные, Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|