2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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910 kcal
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脂質: 28.67g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 88.74g.
朝食: Becel Light, Plus Belegen Kaas 30+, Lidl Knäckebröd Volkoren, Bolletje Speltcrackers. 昼食: Aardbeien, Banaan, Gebakken Ei. 夕食: Preisoep, Aardappel (Vlees en Schil), AH Gebroken Sperzieboontjes, Bio+ Rauwe Ham, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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