2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
|
4675 kcal
|
脂質: 97.88g | たんぱく質: 312.41g | 炭水化物: 629.17g.
朝食: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jean Hervé Sirop d'agave, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Concombre (Pelé), Courgette, Ovive Truite Fumée, Poivrons Verts, Crevettes, Marque Repère Riz Long Basmati. 夕食: Auchan Riz Basmati, Oeuf, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Rumsteack, Poivrons. 軽食/その他: Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Courgette. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|