2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1593 kcal
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脂質: 63.17g | たんぱく質: 53.98g | 炭水化物: 177.53g.
朝食: Milch 1,5%, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Banane, Honig, Gut & Günstig Quark 40%. 昼食: Käse, Ja! Ananasstücke, Aldi Kochschinken, Crepe. 夕食: Gekochtes Ei, K-Classic Salami, Butter, Malzbrot, Olivenöl, Pink Lady Äpfel, Möhren. 軽食/その他: Aldi Hugo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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