2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1450 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 90.60g | 炭水化物: 182.62g.
朝食: Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Абрикосы. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Орехи Кешью, Черешня, Абрикосы, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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