2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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915 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 55.78g | 炭水化物: 52.15g.
朝食: Hornimans Manzanilla, Mercadona Manzanilla. 昼食: Ensalada Mixta, Vitalinea Mousse de Chocolate, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Queso Manchego, Queso Manchego, Mayonesa (sin Colesterol), Bimbo Pan Molde Blanco sin Corteza, Tortilla Francesa. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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