2017年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
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917 kcal
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脂質: 29.34g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 96.83g.
朝食: Био Баланс Кефирный 1%, Данон Творог Мягкий 5%. 昼食: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Нектарины. 夕食: Данон Творог Мягкий 5%, Биомакс Кефирный 1%. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, FitoFruit Батончик Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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