2017年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
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428 kcal
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脂質: 20.35g | たんぱく質: 18.27g | 炭水化物: 45.69g.
朝食: Chamyto Big Leite Fermentado. 昼食: Lasanha de Berinjela. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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