2017年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
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1799 kcal
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脂質: 100.76g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 161.77g.
朝食: Puerto Rican Style Rice Meal Fritter (Almojabana), Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Cacique Cotija Cheese, La Fe Arepa De Choclo. 昼食: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Polaner All Fruit Cherry. 夕食: Puerto Rican Stew (Sancocho). 軽食/その他: Cheesecake. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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