2017年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
|
1231 kcal
|
脂質: 32.97g | たんぱく質: 107.95g | 炭水化物: 92.83g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Оливковое Масло, Помидоры, Петрушка, Болгарский Перец, Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Somersby Яблочный Сидр, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кинза, Болгарский Перец, Запеченные или Жареные Креветки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Агуша Пюре Яблочное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Агуша Творог Детский 4,2%. 軽食/その他: Тирольские Пироги Прага-Люкс. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|