2017年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
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678 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 39.16g | 炭水化物: 17.89g.
朝食: Espinafre, Sadia Calabresa, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo Frito. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Canela, Cebolinha Verde, Espinafre, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito. 夕食: Espinafre, Tomates, Café, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Calabresa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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fernandafreitassilvaの体重の記録
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