2017年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
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455 kcal
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脂質: 14.92g | たんぱく質: 29.69g | 炭水化物: 53.84g.
朝食: Maçã, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Café Expresso, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 昼食: Alface, Tomates, Ovo Cozido. 夕食: Danubio Queijo Cottage, Tomates, Maçã, Bauducco Torrada Integral (1), Café Expresso, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia. 軽食/その他: Café Expresso, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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