2017年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
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1674 kcal
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脂質: 81.57g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 186.89g.
朝食: Duo Penotti Chocopasta, Volkoren Brood. 昼食: Salami, Bruine Boterham. 夕食: Mayonaise, Frieten. 軽食/その他: Koffie met Melk, Minestronesoep. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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