2017年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
|
969 kcal
|
脂質: 40.44g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 106.27g.
朝食: Su, Pekmez. 昼食: Köfte, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Vanilyalı Dondurma, Eti Popkek, Salatalık (Soyulmuş), Sarımsak, Domatesler. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|