2011年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 6日:
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1303 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 186.31g.
朝食: 3-2-1 Chocolate. 昼食: Rice Vanilla Custard, Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Lettuce, Toasted Crumpet. 夕食: 3-2-1 Strawberry. 軽食/その他: Cherries, Bananas. もっと...
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2465 kcal
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運動:
運動マシン（低速） - 30 分, ショッピング - 20 分, 運転 - 35 分, デスクワーク - 3 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 15 分. もっと...
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