2017年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
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1641 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 132.93g | 炭水化物: 149.49g.
朝食: Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Golden Linseed, Morrisons Frozen Raspberries, Heck Pork Chipolatas, Fried Egg without Fat. 昼食: Morrisons Chestnut Mushrooms, Onions, Broccoli, Red Sweet Pepper, Morrisons Chicken Breast, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Eat Smart Bhuna Sauce, Tilda Pilau Rice, Yellow Sweet Peppers. 軽食/その他: Oreo Cookie, Morrisons Signature Triple Chocolate Cookies, Monster Energy Absolutely Zero. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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