2017年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
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1257 kcal
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脂質: 27.56g | たんぱく質: 126.47g | 炭水化物: 124.35g.
朝食: Magerquark. 昼食: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Magerquark, Gekochtes Ei, Alnatura Soja Drink Natur, Belbake Vanillin-Zucker, Kaufland Milch 0,1% Fett, Green Grocer's Exotische Früchte, Milchreis, Eiklar, Myprotein Impact Whey Protein, Banane. 夕食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi 0,1% Fett Joghurt, Magerquark. 軽食/その他: Nimm's Leicht Körniger Frischkäse, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Zucchini, Kaufland Rinder-Hackfleisch Fettreduziert. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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