2017年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
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2480 kcal
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脂質: 42.84g | たんぱく質: 188.94g | 炭水化物: 336.63g.
朝食: Noix de Cajou, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Jean Hervé Sirop d'agave, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g). 昼食: Courgette, Tomates, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Rosbeef, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. もっと...
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週に7 kg減量中
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