2017年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
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702 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 39.01g | 炭水化物: 43.12g.
朝食: Ener Bio Curry-Ananas, GutBio Veggie-Aufschnitt, Weizenbrötchen, Kaffee. 昼食: Grillmeister Grill-Lachs Barbecue, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Gut Bartenhof Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Avocado, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Duplo White, Kaffee. もっと...
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1757 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 15 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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