2017年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
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376 kcal
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脂質: 5.47g | たんぱく質: 12.41g | 炭水化物: 61.11g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Банан, Nesquik Какао на Молоке. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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