2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
|
1229 kcal
|
脂質: 69.97g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 108.85g.
朝食: Linea Cappuccino Zero, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Xandô Creme de Leite, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Rei de Salém Farinha de Amêndoas 30Gr. 昼食: Abobrinha Refogada, Abacaxi, Escarola, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Xandô Creme de Leite, Cafezinho. 軽食/その他: Superbom Mel, Mais Fruta Polpa de Amora, Brasfrut Polpa de Graviola, Morangos, Brócolis. もっと...
|
|