2017年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
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1150 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 158.09g.
朝食: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. 昼食: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей, Гороховый Суп. 夕食: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Сгущенное Молоко, Творог 9%. 軽食/その他: Мармелад, Кофе с Молоком. もっと...
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2862 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, エリプティカルマシン - 50 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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