2016年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 14日:
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751 kcal
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脂質: 17.26g | たんぱく質: 28.99g | 炭水化物: 122.45g.
朝食: Белый Хлеб, Чай, Сельдь Соленая, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Гороховый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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